ВИТАМИН B13 (Оротова киселина)

Метаболизира фолиевата киселина и витамин В12. Дневна дажба не е определена.Полезни ефекти: Предотвратява развитието на някои чернодробни заболявания, както и преждевременното остаряване. Помага при лечение на множествена склероза.Болести при недостиг: Не са проучени.Естествени източници: Кореноплодни зеленчуци, суроватка, течната част на пресеченото мляко.Врагове: Вода и слънчева светлина.Съвети: Изследваниятя относно този витамин все още са твърде оскъдни и не биха могли да

» Read more

ВИТАМИН В9 (фолиева киселина, фолацин), витамин М

Фолацини ( от лат. Foluim – лист и англ. Acid – киселина) – група от родствени съединения, притежаващи биологична активност на фолиевата киселина. Най-важните представители на тази група са самата фолиева киселина (птероилмоноглутаминова) киселина, нейните многобройни коферменти, а така също и техните ди- и полиглутамати. Фолиевата киселина представлява N-{4- [(2 – амино – 4 окси – 6 – птеридил)-метил]- амино}

» Read more

ВИТАМИН B10 (Парааминобензоена киселина)

Витамин B10 (Парааминобензоена киселина) Участва в метаболизма на желязото и формирането на еритроцитите. Подобрява синтеза на фолиевата киселина и абсорбцията на пантотеиновата киселина. При недостиг на този витамин косата преждевременно посивява и се появяват кожни екземи. Този витамин е един от най-новите членове на семейството на В-компклекс. Разтворим е във вода и обикновено се измерва в милиграми (мг). Дневната дажба

» Read more

ВИТАМИН В12 (КОБАЛАМИН)

Витамин В12 ( кобаламин ) представлява група от родствени съединения – производни на корина, притежаващи биологична (витаминна) активност на цианкобаламина. Най-важните представители от тази група са цианкобаламин, оксикобаламин, аквакобаламин, метилкобаламин и S-дезоксиаденозилкобаламин.Всички съединения отнасящи се към витамин В12 имат сложна химическа формула. Те се състоят от циклична тетрапиролна система на корина с ковалентно свързани атом на кобалта и нуклеотидна част

» Read more

ВИТАМИН В7 ( биотин )

Витамин B7 (Биотин) Този витамин се намира в състава на много ензими, които участват в метаболизма на белтъчини, въглехидрати и мазнини. Поддържа кожата здрава и облекчава мускулните болки. Предпазва косата от побеляване и има положителни ефекти при лечението на косопад. Необходимостта от този витамин е особено изразена при спортистите. Субстанцията авидин, която се намира в суровите яйца, пречи на неговата

» Read more

ВИТАМИН B8 (Холин, инозитол)

Витамин B8 (Холин, инозитол) Този витамин се синтезира в организма, но в недостатъчно количество. Заедно с инозитола (и двата са компоненти на лецитина) улеснява метаболизма на мастните киселини, предпазва черния дроб от мастна дегенерация, пречи на отлагането на холестерол по стените на артериите. Подпомага процесите на детоксикация на организма и прави възможно извличането на вредните субстанции, натрупващи се в организма

» Read more

ВИТАМИН В5 (пантотенова кисилина)

Терминът “пантотенова киселина” произхожда от гръцката дума, означаваща “вездесъщ”, тъй като е била намерена в значително количество в растителните и животински тъкани. Тя е представена основно от два компонента: пантотенова киселина (алфа-гама-диокси-бета, бета-диметилмаслена киселина) и бета- аланин. Пантотеновата киселина в растителните и животински продукти често се среща в свързан вид, основно във формата на коензим А. Той играе фундаментална роля

» Read more

ВИТАМИН В6 (пиридоксин, адермин)

Витамин В6 включва група от три родствени съединения, притежаващи сходна биологична активност: пиридоксин, пиридоксал и пиридоксамин.Те се отличават с наличието на спиртна, алдехидна или аминна група. В организма тези съединения се намират преимуществено във фосфорилирана форма – пиридоксинфосфат, пиридоксалфосфат или пиридоксаминфосфат. Всички изброени форми на витамин В6 се подлагат в организма на взаимни превръщания. Пиридоксалфосфат (ПАЛФ) се явява основна коферментна

» Read more

ВИТАМИН В4 (Холин , триметиламиноетанол)

Основните му значения са да участва в белтъчната и липидната обмяна, има изразено липотропно действие, участва в синтезата на фосфолипидите в черния дроб и осигурява бързото му освобождаване от мастни киселини, участва в процесите на кръвотворене и при резорбцията на мастните киселини в червата. При хиповитаминоза – се получава забавяне на образуването на фосфолипиди в черния дроб, възможна е чернодробна

» Read more

ВИТАМИН В2 (рибофлавин, лактофлавин)

Водоразтворим. Участва в клетъчните окислително-редукционни процеси. По своя строеж витамин В2 представлява 7,8-диметил-10N-(1- D -рибитол)- изоалоксацин. Биологическата роля на рибофлавина се определя преди всичко от участието му в строежа на флавинмононеклотида (ФМН) и флавина-дениндинуклеотида (ФАД). Тези вещества се явяват простетични групи на голямо число от най-важните окислително-възстановителни ферменти – така нар. флавинови оксидоредуктази, или флавопротеиди. Ролята на флавиновите ферменти в

» Read more
1 2 3 4 5