Как да повишм производството на допамин по естествен начин?
В човекият мозък има около 86 билиона неврона, които комуникират помежду си чрез невротрансмитери (химикали в мозъка), а допамина е основен невротрансмитер, който отговаря за мотивацията, продуктивността и фокуса. Ниските нива на допамин могат да доведат до липса на мотивация, умора, пристрастяване, промени в настроението и загуба на паметта. Ето някои съвети, които ще ви помогнат да увеличите нивото на
» Read more